אני ספיר שילו, אמא לרועי בן ה־9, אישה חולמת, יוצרת וחוקרת.
המסע שלי התחיל מעולמות הכושר, התזונה והקואצ'ינג – ויצרתי קהילה של נשים בתנועה אל חיבור עם הגוף שלהן.

​

אחרי הלידה והגירושים, עלתה בי תחושת כבדות. מין חוסר סנכרון בין מה שקורה לי בפנים לבין מה שאני מראה לעולם.
הרגשתי שזה לא אמור להיות ככה – והתחלתי לשאול איך כן בא לי לחיות.

כך התחיל מסע של פירוק, ניקוי והיזכרות. למדתי לזהות את השכבות שבי, את מה שלי ומה לא, ולהביא את עצמי החוצה – כמו שאני, באמת.

וכשזה קרה – הכובד נעלם.
והגיעה הידיעה: אפשר אחרת.
זה לא חייב להיות כבד. זה יכול להיות קל, זורם, נעים –

אפילו fucking awesome.

​

מאז אני מלווה א.נשים להכיר את המערכת הפנימית שלהן,
לעשות שלום עם החלקים שבתוכן,
ולחיות חיים שיש בהם אהבה, שקט וסיפוק.

​

בוגרת מכון אדלר ללימוד קאוצ’ינג, ומנחת קבוצות מוסמכת.

בוגרת קורס beg בשיטת החוויה הסומטית.

בוגרת מכון וינגייט, מורה ליוגה.

תואר ראשון במדעי התזונה (B.Sc. Nutr) בהצטיינות יתרה מהאוניברסיטה העברית.